これをやってみた！（99日目）

6月16日（水）

こんにちは。もふ坊です。

今日の「やってみたこと」

• 玄関掃除
• 癒し系の音楽を聞く
• 「夢ノート」を書く（８１日目）

最近暑さが増して、

外を少し歩くだけで、すぐに汗をかきます。

冷房の効いた室内にいることが多いので、

健康に良いといいな～♪

今日の筋トレ

ウォーキング：１０分×２セット

ストレッチ