連勤今日で段落！
作る暇などあるわけない！
かなりコンビニに頼っています
一回目 0：10。
今日はシーフード寄り！
うちの向かいにはセブン、１ブロック内に１００均ローソン、
最寄り駅までの間スーパー、職場の下にファミマ。
総動員した結果（笑）
すっぱい＝1/2日分の緑黄色野菜のサラダ（オニオンドレッシング）
からい＝エビとブロッコリーのアヒージョ（冷凍）
しょっぱい＝かじめと浅利とわかめのスープ
甘い＝骨までいけるイワシと大根の煮つけ
そして二回目は5：10
甘い＝切れてる厚焼玉子
辛い＝納豆からし入り
すっぱい＝サンラータンスープ
しょっぱい＝秋鮭バターホイル焼き、シシトウを入れてレンジで温め
→ほうれん草とベーコンに混ぜました（冷凍物、自然解凍してレンジで温め）。
バターと塩気がほうれん草ベーコンとも合いました。
ご飯がない分味を薄めるのにも役立ちますね。
しっかり食べてますが、700ｇ減量できてます。
ホットヨガを重ねられれば１Kg落ちたはず。
睡眠優先にしたのでこの結果ですが、
来月から少し夕勤を混ぜてみることに。
さあどうなるでしょうか♪
