エリプティカルやってみた

こんばんは、モフモフKです

痛めた足は、意外と早く治ってきたよかったよー

それで、今日はジムへ行ったよ

レッグプレスは、脚を痛める原因になったので、レッグプレス以外のマシンで鍛えた

そのあと、はじめてエリプティカルっていうのをやってみた。

負荷を1番重くしても、あんまりしんどくなかった…使い方間違えてるのかな

私の行ってるジムは、24時間ジムで、スタッフさんが居ないことの方が多いから、使い方聞いたりできないのが残念