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今日から、体型調整計画スタート!

 

まずはフォロワーさんにも愛用者が多かった

「あすけん」登録してみました!

 

今日、このあと外出で、

いつもは最寄りの駅までタクシーなんですが

歩くことにします…!!!!

 

今日から出来そうなことは、

 

・歩数意識

 

・だらだらおやつ食べない

(食べる時は幸せを感じながらありがたく食べる、惰性で食べない)

 

・ブログでダイエットの進捗報告

 

の3つかな!人目があると、ちょっと意識も引き締まる。

がんばろーっと!!!!

 

 

 

 

 

 

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