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ストーリーたくさん更新してます。
毎月一回更新している
「一ヶ月ふりかえり日記」を投稿しました。
先月から、
「今月の個人的ニュース」
という項目を足したんですが、これが、
すごく良くて！！！
書きながら、
ここ行ったなぁ…、あの人と会ったなぁ…
と思い出せて、
「結構充実してたじゃん！」
って思えるんですよね。
SNSに投稿する必要はなく、
手帳とかでもいいと思うんですけど
これをやると
ちょっと自己肯定感が上がるというか…
「もう一ヶ月終わっちゃったじゃん！」という気持ちが
いったん落ち着いて、
「意外と色々出来たじゃん！」と嬉しくなるので
よかったら、この習慣、真似してみてください
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