久々に体重を測りました

しばらく体重を測っていなかったので、

今朝測ってみたら、こんな感じでした。

この10年くらい、妊娠期間を除くと46kgから48kgなので

特に変化なし。

ただ、46kg台だと、自分が気持ちいいので、

BASE BREADの継続コースを申し込んでみました。

はあちゅう『完全栄養食、BASE BREAD（ベースブレッド）』

朝か昼の主食を、このパンに変えてみて、

（他の生活習慣は変えずに）

様子を見ようと思います。

 

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