そうそう、そういえば、
妊娠糖尿病になる前は
「甘酒」を
おやつの代わりに
飲んだりしてたんです。
デザートとしても美味しくて、
体にもいいし...☺️
と思っていたんですけど、
妊娠糖尿病になってからは
きっぱりやめました。
原材料がお米だから、
血糖値爆上がりなんですよね...。
たぶん周知の事実だと
思うのですが、
糖尿病のうちの祖母は知らなくて、
普通に毎朝、飲んでた時期があるらしい...。
ほかにも、
意外な血糖値爆上げシリーズ、
思いついたら投稿します〜。
↑私のお守りと化したデキストリン。
ゆるやかにしてくれるので、
手放せない...！