旦那が、
自分のご飯のついでに
作ってくれた、
血糖値の上がらないおやつセット。
こういうのや、ところてん
をちょこちょこ、
食事の間や、血糖値の上がりそうなものを
食べる前に食べています。
この間、こんなカツ丼を食べた時も
家を出る前に、
ところてんとキャベツを食べて、
食事前に、デキストリン
を飲んだら血糖値、大丈夫でした！
（（ご飯は少なめにしてもらいました）
桑の葉茶、私も飲んでます〜！
いつも買っているのはこれ。
あと、今日、糸島に住んでいるお友達が
自家製桑の葉茶を送ってくれたので
しばらくこれを飲む予定です！
