こんにちは。
今日は
ブランディングディレクターの小脇美里さんと
料理家のSHIORIさんとランチへ。
＃
まずお野菜を食べてから
お肉。
白米は
（あんまり自己判断で減らしすぎるのも
（あんまり自己判断で減らしすぎるのも
よくないと思いますが）
３分の１くらいの量にしてもらいました。
（朝起きるのが遅くて、まだ朝ごはんが
お腹に残っていたからという理由もある。
朝を抜くと逆に血糖値が上がりやすくなるので、
しっかり食べてからむかいました…）
結果、食後血糖は１２６。
１２０が基準値なので少しオーバーしたけど
めちゃくちゃ高いというわけでもなくてよかった。
（写真にうつっていないおかずや
（写真にうつっていないおかずや
食後に出てきたフルーツと寒天もいただきました）
もうすぐ、内科（←妊娠糖尿病は、産科で診てもらえず、
内科の管轄に…）
でこれまでにためたデータをみてもらうので、
その結果を見てまた、ブログでご報告を…。
でこれまでにためたデータをみてもらうので、
その結果を見てまた、ブログでご報告を…。
あ、体重は、ついに＋１０キロになりました。
会った人には「見えない！」って言われるけど、
会った人には「見えない！」って言われるけど、
お洋服でうまく隠れているだけで
太ももとかにがっちりついてる…(T_T)