妊娠糖尿病シリーズ。
 
ここ最近の力強い味方は…
 
ホットキャベツ(生のキャベツが苦手なので、
千切りキャベツをシリコンスチーマーで蒸し焼きにして
ホットキャベツにしてる。このほうが量を食べられるし)
 
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食事の最初に食べると血糖値の上がり方がゆるやか。
ほぼ毎食食べてます。
 
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▼病院でもらった冊子。血糖コントロールが悪いと
起こるトラブルなどについて書いてありました。