あさ:白米1/2膳、サラダ、しらす、魚、昆布、梅干し、卵焼き、ハム、蒲鉾(それぞれ小鉢)
ひる:小籠包、海老シュウマイ、シュウマイ、春巻き
よる:メンチカツ、コロッケ
間食:ソイラテ、エイヒレ
たくさん糖質を取ってしまった
あばばばばばば
でもでもたくさん歩いたし、息子の誕生日だし
とか無駄な言い訳。
夫と2人だったら調整は可能だっただろうけど、義両親や義兄famまでいたら不自然に食べないなんて出来ない
ひるは息子を抱っこしていなきゃだったから点心で収めてみたけど、中華屋さんってどれも糖質高いメニューばかりな気がする
明日から切り替えよう。
頑張らねばね
息子よ誕生日おめでとう。
生まれて来てくれて、ここまで健康に育ってくれて本当にありがとう
私も母親一歳だ。
家族みんなで成長していこう
