暑いし忙しいしで
あんまり野菜を食べていなかったんですよ。
外食ばかりで…
朝は、良くてパンと何か飲み物でした。
でもって夜、顔を洗わないで寝ちゃったりとかね。
そんな生活を続けたせいで
お肌がボロボロに。
脚にはおできができたりして
医者で抗生物質もらわないと治らない感じ
になってしまったり。
夏バテのせいか、気圧のせいか
夕方になると出る頭痛が1週間程つづいたり。
あんまり頑張れない1週間でした。
こんなんじゃダメだ！！
体調を整えなければ！！
と、1週間は早寝をし
野菜スープなんかを作って
朝、必ず野菜スープをたべていたら
ようやくお肌の調子が良くなってきました^_^
ビタミン剤も昨日から飲み始めました。
明日の朝
スッキリした気分で
起きられるといいな^_^
ちなみに、飲んでみたビタミン剤は
今回初めてで
キヨーレオピンてやつです。
すごく良く効くと聞いていたのでね。
試してみることにしましたよ。
うちの亀さんは
相変わらず元気です^_^