12月７日のごはん

朝
抜き


昼
鶏肉のグリル
ミックスベジタブル

おやつ
チョコ２粒


夜
ほっけ
ひじきの煮物
キムチ



今日は胃がずっと重くて
いつもより少量ごはんです。


連日連夜の食べ疲れと飲み疲れがきてますねぇ。