12月１日のごはん

朝
トースト（withoutバター）
サラダ
目玉焼き
りんご一切れ


昼
じゃこおにぎり
蓮根煮物
野菜炒め


おやつ
マドレーヌ
チョコ


夜
もずく
大根と豚肉の煮物
えびとほうれん草クリーム炒め
ごはん



ママンのごはんは美味いです～
幸せ。



でも意識して腹八分目。



うんうん。