朝ラン

昨夜は意を決し、11時に就寝。


何故なら今朝は５時起きで朝ランキングすると決めたから。


はい。
予定通り、15分ほど朝ランしてきました。


あんまりカラダが動かなくてかなり気合いで、たまに心折れて歩いた。




早起きするのは強い気持ちがないと大変やけど、


やっぱり朝ランはいい！



朝ごはんが美味しく感じられるし、


お昼のお弁当作っちゃったし、


カラダがしゃっきりします。




さて、
出社前にウマいコーヒー買って
今日も１日お仕事がんばるったー