最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧タイミング間違えた 57.2kg(-0.7kg)減り方が戻ってきた?57.9kg(-0.2kg)過食衝動をすり替えるのだちゃんと食べれば安心 58.1kg(-0.4kg)こえーーーよぉぉっとは思うのですがメゲてはいかんぜ 58.5kg(+0.2kg)食べ物ほんとやだやらかした。。。58.3kg(+0.3kg)生理早く終わんないかなぁ 58.0(-0.1kg)生理が来た! 58.2kg (-0.1kg)ちょっとずつ量を増やしてみる 58.3kg(-0.2kg)おなかがヘッコンできた! 58.5kg(-0.7kg)食欲がコントロールできている! 59.2kg(-0.2kg)多少の増加は覚悟しながら(前日ー0.2kg)過食嘔吐になるまで順調順調食べること=怖いこと から抜け出したいうつ病→拒食→過食嘔吐からのダイエット