1週間、
甘いおやつを我慢できました〜
先週末は長男が帰省してたので
焼肉やらお寿司やら食べすぎたけど
増えた分は甘いお菓子を食べないだけで
1週間で元に戻った。
結果が出るとやる気につながるね。
甘いものは我慢できてるけど
口寂しいのは相変わらず。
寂しくなったら
ナッツとかゴボウ煎餅とか
野菜チップスとか
今まで大して気にしてなかった
お菓子の袋の小さい文字で書いてある
エネルギー（カロリー）表示を見て
その数値の小さいものを
ぽりぽり食べている。
で、週末だけは
甘いもの食べて良い！
という自分ルール^_^
昨日の土曜日は
実家に行く時にたい焼きを2個買った。
亡くなった母がたい焼きが好きでね、
よく持って行ってたんだよね。
母の仏前に供えて
父と一緒に食べようと思ってね。
ところがっ！
私がトイレに行って戻って来ると
父は1個平らげて
2個目のたい焼きの頭にかぶりついている
ところだった！
やーん💦
私のたい焼き〜
父、90歳。
普段は玄米菜食で間食もしないけど
実は甘い物が好き。
目の前にあると食べずにいられない。
健康を考えたら控えるべきかもだけど
ほんとにたまのことだから、
まあいいよね。
そんなわけでたい焼き食べ損ねた私。
実家からの帰りにマックに寄り
期間限定のブイヤベース風シュリンプを
お昼ごはんに、
おやつにマカロン一個を購入。
マカロン、ほんとに一口大。
ちびちび食べても3口で食べ終わったー。
1週間ぶりの甘いもの。
幸せ🥰
甘さが口に広がる🩷
そして本日のスウィーツは
マスカットと巨峰のくず餅。
トロンとしてて冷たくて
中はぶどうと少しだけあんこが入ってて
こちらも一口大、
味わっていただきました。
やさしい甘さでした🧡
また1週間がんばるよ😤
ダイエットと
健康のためにね。