父は
ものすごく食事に対して信念があり
長年玄米菜食だ。
タンパク質は魚と大豆から。
肉や乳製品は一切摂らない。
今も朝昼は自分で料理している。
夕食は宅配弁当だけど
業者にみずから依頼して
肉、乳製品無しにしてもらっている。
そんなだから
自分の健康には自信を持っている。
さすがに91年使っている内臓だから
悪いところがないわけでなく
腎臓が弱ってきていて
頻尿に悩んではいるが。
時々
ドラッグストアに連れて行ってくれ
と頼まれる。
目的は健康測定器だ。
店の片隅に
血圧や骨や血管年齢を自分で測るコーナーが
あるのだ。
父はそこで測って
自分の健康状態を見て
自分のやり方は間違いないと
確信するのが好きなのだ。
半年前に測ったときは
血圧は正常
そして血管年齢は70才台だった！
90才にして70才台の血管年齢。
ドラッグストアの測定器とはいえ
その数字はすごい。
疑ってもう一回測っても同じ。
父は大満足。
自分で自転車で動けていたころは
毎月測りに行って
都度70才台だったらしい。
ところが今回…
いつものように血管年齢を測ったら
89才、と出た。
父は来週で92になるから
年相応。
その結果に父は
たいへんショックを受けた。
半年で血管年齢の数字が
15才分くらい増えたのだから。
ワシの血管も年をとったのう…
と少し落ち込んでいた。😭
実年齢より若いんだからいいじゃん！
と慰めてはみたけど。
血管年齢って
血管の柔らかさを見るもので
血管の老化で血管が硬くなる
＝動脈硬化がすすむ
ってことらしい。
運動も大事らしいので
父は
骨折して運動量が減ったことが
影響してるのかな。
ちなみに私も測ったら
実年齢64才
血管年齢は60才。
骨の健康はCランク＝普通
でした。
ドラッグストアの測定器なんだから
目安くらいに考えてます^_^
私の結果 ↑