recording１日目朝＊えびサラダ→約130㌍ ヨーグルト→約60㌍ ヤクルトジュース→約50㌍ 黒酢りんご→約95㌍ 昼＊お弁当 そぼろたまごご飯→約470㌍ えびマヨネーズ→約300㌍ 魚→約200㌍ ほうれん草→約23㌍ 夜＊ワンタン麺→約700㌍ 唐揚げ→約333㌍ 味玉→73㌍ 間食＊抹茶クッキー→約390㌍ ぶらっくさんだー→約100㌍ 摂取㌍→2924㌍
