朝＊えびサラダ→約130㌍
ヨーグルト→約60㌍
ヤクルトジュース→約50㌍
黒酢りんご→約95㌍
昼＊お弁当
そぼろたまごご飯→約470㌍
えびマヨネーズ→約300㌍
魚→約200㌍
ほうれん草→約23㌍
夜＊ワンタン麺→約700㌍
唐揚げ→約333㌍
味玉→73㌍
間食＊抹茶クッキー→約390㌍
ぶらっくさんだー→約100㌍
摂取㌍→2924㌍
今日からアメーバblogはじめました
基本diet記事で占めるとおもいます
見た人わコメントとかお願いします
最近また体重が増えて最悪
あたしきっと太りやすいタイプなんかな。
もうすぐ、身体測定あるからとりま
落とせるだけ落とそうかなって思う
よし。今日から頑張るっ(^ω^)