昨夜は初のハルシオン。
銀のパッケージに入った青い楕円形の錠剤２粒。（銀ハルって呼ぶらしい。）
どういう風に効くんだろう？って思ってたら・・・・
正直全然眠れなかった。
ハルシオン0.5mgって結構強いらしいじゃん。。。なのになんで。。。。
２時間ほどもがき、しょうがないからソラナックス１錠飲む。
少しして眠れた気もするけど、やっぱり４時過ぎぐらいに目が覚めて眠れなくなる。。
もう１錠ソラナックス。。。
ほとんど眠れずに朝８時。
今日は午前中に授業があるから９時に起きるつもりだった。
でも、目は覚めてるのにすごく調子悪くて、ベッドから出られない。動けない。恐い。
「あー。今日無理なんだ、私ー。」って思った。
授業に出ようと無理に頑張ることを諦め、ベッドでひたすらダッフィーちゃんを抱いてボーっとする。
トイレへすら行かずベッドでボーっとする。
眠れるわけでもなく、考え事をするわけでもなく、ただそこに存在してた。
で、さっきやっとベッドから出られた。
もう１４時過ぎてるね。。
でも、朝よりは調子良くなった。
無理して頑張らないことが良かったのか。
天気が良いから調子も良いのか。
パキシル増量したから良くなったのか。
分からない。
ただ、調子が良いと思ってても、悪くなる波がいつ来るか分からない。
それは、ここ最近で学んだ。
だから、調子が悪くなる前に、今日出来ることをしておこうと思う。