blogで業務連絡⁈

ボチボチ

ストレッチやってきたよ。
nicoのカラダは歪んでいたよ（笑）
普段重たい荷物を右肩に背負うから、右肩が上がり、そのせいで左の骨盤が下がっていた。
やっぱり腰が悪いせいか、骨盤体操で腰が痛かった。てか、背中の筋肉がないんだね、きっと。
鍛えて姿勢を直したい！

・・・レジメができない