8:12到着
8:40採血
9:55内診
10時過ぎかな？ 診察
でした。
まだ内膜が5ミリと薄く、ホルモン値も低く、移植の日はまだ遠そうです。
妊活のためにやってることちょっとまとめてみました。
鍼灸院通い
布ナプキン
和食中心の生活
→朝パンでしたがご飯に切り替えました！
骨盤体操→たまーに
寝る前にストレッチ
生姜温灸
こんにゃく温湿布
断酒
お菓子は食べない
これくらいかなー。
さて、今月その効果がでると期待して、継続させます！
ご飯のタイマー1時間間違えたため、家を出るのがいつもより遅くなりました