肩こり

私はずっと肩こりに悩んでいます…。
鍼にも通ったけどあまり効果なし…。
マッサージもそのときだけ。
昨日から肩こりからの頭が痛くて、ずっと寝てました😵💤⤵

何かいい方法ないかな。