産む前より楽にキレイになれる
マタニティ・ベビー専門講師 𝒉𝒂𝒏𝒂 です。
Instagramはこちらをクリック↓
モニター募集
満席ありがとうございます！！
カラダを楽にして
happyなマタニティライフを
サポートしていきますね♡
今日は「不安」について。
不安って、ぼんやりしたもの。
不安を解消する方法を
２人出産の経験も含めて
お伝えします！
私は初めての出産をした時、
出産したら「ママ」になるから
育児は「できる」と思ってました。
一人目
初めて妊娠したとき〜初めての育児
初めてだらけで、楽しいこともあったけど、
不安なことや大変なこともあったなあ
と思います。
新生児との1日はこちら↓
二人目を妊娠してわかったことがある。
「一人目より二人目のほうが心に余裕がある」
それって、みんなそうなるものだ、
当たり前だと思いますか？
とりあえず、筋トレやダイエットやって見たけど、
うまくいかなかったという経験はないですか？
「私はロングヘアーは似合わないから」と
雑誌で見るなりたい髪型を諦めませんでしたか？
そのとき、
体質や骨格だから、と諦めませんでしたか？
そして、
妊娠中は「しんどい」のが当たり前
と思っていませんか？
そんなことはないんです！
私が一人目より二人目の方が余裕ができた
ことにはちゃんと理由があります。
それは、
・知識として知っている
・体験している
インスタやグーグル先生に
「妊娠 陣痛」
「つわり 終わりいつ」
とか調べたことないですか？？
（あ、私のことです。笑）
「あれ？妊娠した？」
から
「つわり、いつ終わるん・・・」
「赤ちゃんいつ生まれるの〜♩」
まで。
産まれてからも
「笑ってるー！」
「お話してるみたい！」←今ここ
「寝返りしないな」
「ハイハイ早く見たいな」
など・・・
それって
今の状態がわからないから、不安
になっていませんか？
妊娠中の体の特徴や流れ
赤ちゃんの特徴を知っておくと、
「なんで？どうして！わかんない！」
↓
「今、この時期なんだな。こうしたらいいんだな」
と不安が解消されていきます。
そうやって、
安心すると
心に余裕ができます。
大変なこともあるし、やっていくとできるように
なるのかもしれません。
産後のダイエットもやればできる。
でも、大変なこと、辛いこと、苦しいこと
って少ない方が良くないですか？
周りを見渡せば、
妊娠・出産をすでに経験した人がいる。
私も悩んだことがたくさんあるからこそ、
妊娠中もベビーの発達に必要な環境つくりを
知ることにつながった。
その知識と体験を惜しみなく伝えています。
一人目さわるのも恐る恐るだったパパも
頼もしくなりました！
二人目育児中は、もうね、毎日感謝なのです〜
だって、ママ業は、やりがいがある
「やっぱり育児って大変〜〜」って
思うこともあるけど、
その分喜びが大きいし、
いてくれるだけでいいって思います。
ちっちゃな幸せな瞬間をスルーせずに
「しあわせ〜」って感じれるから、
「ママ業」やりがいがあるな！って
思ってます。
自分が苦しいままだと、
そんな幸せな瞬間を見逃してしまうんです。
「忙しいから」「余裕がないから」
「あれ？何してたっけ？」
”今日”は過去のあなたが選んだ未来。
よりよい明日にしたければ
あなたの今日の選択次第。
余命を告げられた方と関わっていたとき、
「これやりたかった」「これが楽しかった」と
後悔も幸せな話もたくさん聴かせていただきました。
しあわせな人生は自分で掴まなきゃ。
人生の最期に向けて。
（先日のマタニティ講座＋マタニティフォト♡♡）
ママが好きなことをして、自分らしくいると
子どもも自由に自分らしくいれるんじゃないかな。
ママのしあわせは、家族や周りの人に広がる。
世界はもっと優しくなると信じています＾＾
（ちょっと重たい？笑）
あなたが自分らしくいるために
何が必要ですか？
心地よく過ごすには？
まずは、ひとつだけ選んで
生活に取り入れてあげてくださいね♡
愛のある一日を
love & hug
photo by
