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今日は、在宅ワークでした。
仕事は、椅子ではなく
ジュータンに座ってフガフガ。
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リンパ浮腫の左足だけ
「 あぐらスタイル」で1日やりました。
それでは
1日仕事をした後の
足のパトロールを開始します。
昨晩、履いて寝た靴下
●スリムウオーク
S～Mサイズ
使用時間 22時～8時
仕事中に履いた弾性ストッキング
●東レ ココフィ プラス
圧力Ⅲ サイズS
使用時間 8時～19時
朝と仕事終わり 左右差比較
●足首 「▲1.8」センチ減少
●ひざ下10センチ 変化なし
●ひざ上10センチ「▲1.3」センチ減少
ココフィ プラスは、
履く時に時間がかかりますが
足首にかかる圧は強めです。
では朝の足です。↓
こんな感じで
スリムウオークを履いて寝ました↓
次は仕事終了後の足です。
「あぐらスタイル」によって
足首あたりに圧がかかっています。
パトロール終了。
今日は、少し肌寒く、
測定時の写真撮影も修行でした。
仕事は、前に進まずフガフガ。
コーヒーばかりが減る1日でした。
つづく