本日の食事
本日の食事について記録として残しておきます。
朝：プロテインダイエット（マンゴー味）、納豆、味噌汁、ご飯、食パン1/2、無糖コーヒー
昼：納豆、ご飯、味噌汁
夕：こんにゃくうどん
以上です。
他にサプリとして、キングオブサプリメント、マルチビタミンなどを飲んでいます。
ちょっとだけ感想書きたくてこの日記書いたのですが、こんにゃくうどんってすごいでしょ？
こういう入れ物に入っていて、楽天で購入したのですよ。
これなんですけど、『うどん』なんですよ～、これ。
匂いはまさにこんにゃくです。
正直こんにゃく匂が苦手なので、うどんとして食べる前の準備が苦手です。
それを作ったのがこれ。
うん、おいそうです？
私には具がないうどんってなんだかつまらない。
でもカロリー考えるならこれしかないの。
いったいどれくらいのカロリーかって？
４５キロカロリーです。
つゆが、３１キロカロリーですが、ほとんど飲むわけではないし、麺にからんだ分だけが摂取カロリーとなるので、実際には５キロカロリー程度だと思います。
つまり、一食５０キロカロリーなんですよ。
さて、味は麺の味はないけど、スープに全ての味が凝縮していると言った方がいいと思います。
ただ普通のこんにゃく麺って、食感がまさにこんにゃくですがこれは違うので飽きずに食べています。
かなりの歯ごたえのある感じ。
そうだなー、タピオカみたいな感じの食感を麺にした感じですかね。
弾力がある！としかいいようがないのですが、興味あったら購入してください。
ちなみに、私はこれのおかげで～なんて言いませんが、夜やはりカロリー控えたいのですが、こんにゃくパワーで便秘だけは避けれています。
