肩痛

肩が痛い…


と言っても子供でなく


私…


と言っても、別にバッティング練習で400球位投げたからという訳ではない。



痛いのは左肩。私は右投げ。



二週間位前に寝違えたような痛みが肩甲骨の少し上辺りから首筋にかけて出ている。


これがなかなか取れない。


寝ていて寝返りをうつのも難儀。今朝はあまりの痛さに目が覚めても起き上がるのに時間が掛かってしまった。台所に立つのも億劫で結局今日は弁当作りをパスしてしまった。


早く直す方法ありませんか？