「ハーブ」は、明確な定義があるわけではないが、薬効のある植物のことをいう。
ハーブティは、
体内に入れる
香りを楽しむ
という両面でハーブを有効に活用できる。
そんなハーブティの種類と効能について
お伝えします
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カモミールティ安眠と体調を整える効果。
ハーブティの女王
レモングラスティレモンにとてもよく似た香り。血行をよくする。
ハイビスカスティ新陳代謝を活発にし、肉体疲労などに効果がある。
ローズヒップティビタミンCを多く含んでおり、強壮作用がある。
ミントティ鎮静効果がある。
ぜん息や咳の症状にもよい。
ローズマリーティ記憶力や集中力を高める効果がある。
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みなさんも
その日の体調にあわせて
ハーブティを飲んでみてはいかがですか？
以上
本日の家庭科。でした
次回もおたのしみに
もぇ～