きょうは 考えても仕方ないことをずっとクヨクヨ考えてしまい…
あれ？メンタルが不安定？と思って、ヘルパーさんが帰られた後 お昼寝することにしました
チャチャ🐶と一緒に寝られたら一番 チャチャも安心するし私も安心するけど
一緒に同じタイミングで寝てくれるとは限らず…
ベッドに移動しても ウロチョロして いたずらしようとするので
一度 ケージに入れて、寝かせました。
私も人工呼吸器をつけて、リラックスした状態で寝ることができて 起きたときはもうスッキリ
メンタルが落ちたら
寝る！に限ります
SNOWというアプリで、遊んでみた。笑↓
