今日は訪問リハビリでした
連日…体調があまり良くなかったので マッサージを中心にやっていただきました
ほんとに、20週超えたあたりから
どーんとお腹が大きくなって 仰向けに寝るのが難しくなっていて
横向きでマッサージを受けました
最近、横になるとなんだか気持ち悪くて
実は去年の胃カメラで、食道裂孔ヘルニアが見つかったのですが
これがあると胃のものが逆流しやすくなるらしいのです
今はお腹も大きいから より胃を圧迫して…
気持ち悪くなるのでしょう
けど、マッサージを受けた後は
そんな気持ち悪さも忘れてしまうくらい、身体がスーッと軽くなります
来週のリハビリは 筋トレも頑張らなくっちゃ