久々のバレエ阿佐ヶ谷セレスタで「Yasuko Ballet おとなからのビューティーバレエ」の無料体験レッスンを受けて来ました。 美容バレエみたいな講座名ですが、男性でもOK。 「ストレッチからの入門」から始めて、いずれは「ステップアップ基礎」でスキルを磨けば健康的な美容効果もありそうです。 http://asagaya-selesta.com/?page_id=521