心(脳)と体の健康ゲーム

地域交流館の「心(脳)と体の健康ゲーム」にアシスタントで参加して来ました。

対象は近所に住む60歳以上の方々です。脳と身体を同時に動かして認知症や介護を予防しようという感じですが、自主的に参加している時点で既に効果があるのでしょう、皆さん元気で楽しそうでした。