マーシャルアーツチーム

毎週ではありませんでしたが、火曜日に通っていた太極倶楽部が、今年から日曜日のマーシャルアーツチーム（少林拳）に統合され、今日、初稽古をして来ました。

今までは会社帰りだったので30-50分間程度で、いくつかの型の部分的な繰り返しが多かったのですが、今日は２時間、基本功（正踢腿、側踢腿、外擺腿、里合腿、弾腿、蹬腿、后掃腿、翻腰、烏龍盤打、燕式平衡、仆歩穿掌等々）をみっちりやりました。私としてはこの方がやりがいがあります。

但し、多分、明日は筋肉痛でしょう。