食しか勝たんっ
おはようございます☀︎*.｡
過食気味
吐いたりもしちゃうし
最近精神的にボロボロですね
今日は平常心でいられますように
『タンパク質』がいいらしいので
毎日ゆで卵食べる事にしました
あと鉄分とビタミンも摂るように
心がけております
話題変わりますが…先日読んだ本
『最後の家族 村上龍』さんの本
母 父 息子 娘 色々な角度色々な視点
で書かれています
何回か読み返してみたり
読み終わった後は
客観的に考えれる様になったり
幻冬舎文庫の出す人生系
好きだなぁ
食しか勝たんっ