劇的に減った体脂肪！

こんにちは



想かなかなです。



最近は、プールに行ったり 歩いたり と なるべく 階段使ったり



したくらい なんですが…





5月10日には…最高の35、9パーセントあった





体脂肪が…





6月10日 では…







25、6 パーセントに減ったのです。








そんなに 急激に 減る訳が ないと …毎日 朝晩 体脂肪測っているのですが、今で 27パーセントです。





この数値で 安定してくれたようです。





体重は、1～2 キロ減ったくらいなんですが…




思ってもいない体脂肪が減ったのは、スッゴく嬉しいです。




後、体重も1～2キロ 減るように、日々 頑張ります���。