6月から2ヶ月コースを始められた
Rさんのリアルな経過を綴りたいと思います✨
Rさんは40代後半
病院に行き検査をしても
特に病気が見つかるわけではないけれど
いわゆる「原因不明の不調」
というものと
「戻らなくなってしまった体重・体型」に
悩まれておられました。
START時の記録がこちら⇩
なかなかお辛い様子ですよね💦
とくに口内炎、口の渇き、便秘、首まわりの痛みは
重度のように感じられました。
6月STARTの前に
まずは事前カウンセリングを
オンライン(zoom)でじっくりと。
Rさんにお一人に対して
食事のプロ石黒弥生先生
認定パーソナルトレーナーRie
トータルアドバイザーMoe
3人でのサポートです✨
初回カウンセリング60分となっているのですが
みんなで和気藹々
120分近くお話ししていたと思います😆そのへんは臨機応変に！
Rさんは
『先生方と話せてとっても勇気が湧いてきた！とっても心強いです！』
と仰っていました✨
そしていよいよ本格スタート😆
弥生先生のアドバイスで
食事改革をし
(⇧食事を見せていただき細かくアドバイス)
Rieのパーソナルトレーニングで
姿勢・身体の使い方を見直し
Moeのオリジナルミュージックエクササイズで
有酸素運動もOK！
(⇧Rさん専用のエクササイズ動画を作成し贈呈)
karada-la-clubオンラインサロンの
レッスンを受け放題➡︎運動習慣を身につけ
(⇧こちらが期間中受け放題！！)
LINEサポートは
毎日❤️
1ヶ月と少し経過したいま✨✨✨
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
しっかり栄養をとり
内臓から整ってきているのを実感されています👍
また
姿勢や身体の使い方にも
明らかな変化が見られます❣️
(⇧こちら違いが分かりにくいかもしれませんが
身体の使い方が全然違うのです✨
➡︎筋肉のつき方や持久力も変化します✨)
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Rさん素直に前向きに努力され
しっかり結果に繋げられていて
私たちサポーターも
大変感動しております🥺
残りの時間も
全力でサポートしていきたいと思います❣️
(⇧月に一度のカウンセリングの様子です♩)
食の選び方・食べ方
姿勢と身体の使い方
これらは一生モノの知識になります。
流行り物などではなく
スピードや力づくでもなく
根本からしっかりと身体と向き合い
整え直していきたい方へ
心よりオススメいたします✨
まずはお気軽に
お問い合わせ下さいませ💌
moemoon.yoga@gmail.com
カラダがラクになるクラブ
【karada-la-club】を主宰しています✨
カラダは全ての土台。
『カラダのあらゆる感覚』が
私たちの司令塔ともいえる「脳」を開花させ
また「自由」にして行きます✨
ひとりひとりのココロとカラダの解放は
きっと世の中全体を明るくして行くと
信じています✨
皆さんは
大切な土台であるカラダを
どのように整えていますか？
理想のカラダのイメージを
お持ちでしょうか？(^^)
【karada-la-club】では
〜カラダが悦ぶカラダづくり〜をモットーに
キッズ~ジュニア~オトナ~シニアまで
幅広く対応できるよう様々な運動クラスを
展開しています🧘♀️
カラダがヨロコブ身体とは？
その先にあるココロの安定とヨロコビとは
どのような状態なのか？
一緒に探求してみませんか(^^)
年間のセッション数は1000本以上。
マンツーマンレッスンから
1レッスン80名クラスまでを担当し
これまでご一緒させていただいたお客様は
のべ1万人に及びます✨
➡︎カラダの見方を知り
カラダの味方になるオンライン講座
【カラダのミカタ】
2022年末に募集予定です✨
➡︎食・運動(姿勢＆動作)のトータルサポートによる
本格ダイエットコーススタート！
詳細はホームページをご覧下さい🚩
🚩受け放題オンラインサロン主宰
🚩完全プライベートレッスン
🚩指導者スキルアップパーソナルセッション
🚩大手スポーツクラブ所・ヨガスタジオ所属
🚩地域のサークル・市のスポーツ財団所属
等、多くの現場経験、多くのお客様と触れ合わせていただいているからこそ伝えられる
各種オンライン講座⇩もご用意しております。
下記のようなお気持ちのある皆さまへ
➡︎ヨガインストラクターを目指したい方
➡︎自律した女性を目指したい方
➡︎自分を知り、自分を好きになりたい方
➡︎新しい一歩を踏み出したい方
➡︎自分の人生を楽しみたい方
➡︎ヨガを通して自分を磨き上げたい方
🔸使えるアーサナ講座(アナトミートレイン)
🔸使えるカラダのミカタ講座(機能解剖学)
🔸自律神経へヨガからのアプローチ講座
🔸発声の仕組みと表現力を学べる声命力講座
🔸ウェルビィキッズヨガ™️指導者養成講座
いま、貴方に何が必要なのか💡
ご相談の上、カスタマイズさせていただきます。
お気軽にお問い合わせ下さいませ♪
公式LINEアカウントから
最新情報やカラダのおはなしを配信しています。
是非お気軽にご登録下さい❤️
↓↓↓
