本格身体改革(ダイエット)コース




6月から2ヶ月コースを始められた


Rさんのリアルな経過を綴りたいと思います✨



Rさんは40代後半


病院に行き検査をしても


特に病気が見つかるわけではないけれど


いわゆる「原因不明の不調」


というものと


「戻らなくなってしまった体重・体型」に


悩まれておられました。



START時の記録がこちら⇩







なかなかお辛い様子ですよね💦


とくに口内炎、口の渇き、便秘、首まわりの痛み


重度のように感じられました。


6月STARTの前に


まずは事前カウンセリングを


オンライン(zoom)でじっくりと。


Rさんにお一人に対して


食事のプロ石黒弥生先生


認定パーソナルトレーナーRie


トータルアドバイザーMoe


3人でのサポートです✨






初回カウンセリング60分となっているのですが


みんなで和気藹々


120分近くお話ししていたと思います😆そのへんは臨機応変に!


Rさんは


『先生方と話せてとっても勇気が湧いてきた!とっても心強いです!』


と仰っていました✨





そしていよいよ本格スタート😆


弥生先生のアドバイス


食事改革をし




(⇧食事を見せていただき細かくアドバイス)




Rieのパーソナルトレーニング


姿勢・身体の使い方を見直し







Moeのオリジナルミュージックエクササイズ


有酸素運動もOK!




(⇧Rさん専用のエクササイズ動画を作成し贈呈)





karada-la-clubオンラインサロン


レッスンを受け放題➡︎運動習慣を身につけ




(⇧こちらが期間中受け放題!!)




LINEサポートは

毎日❤️



1ヶ月と少し経過したいま✨✨✨


⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩









しっかり栄養をとり


内臓から整ってきているのを実感されています👍


また


姿勢や身体の使い方にも


明らかな変化が見られます❣️







(⇧こちら違いが分かりにくいかもしれませんが

身体の使い方が全然違うのです✨

➡︎筋肉のつき方や持久力も変化します✨)



👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏



Rさん素直に前向きに努力され


しっかり結果に繋げられていて


私たちサポーターも


大変感動しております🥺


残りの時間も


全力でサポートしていきたいと思います❣️





(⇧月に一度のカウンセリングの様子です♩)




食の選び方・食べ方


姿勢と身体の使い方


これらは一生モノの知識になります。


流行り物などではなく


スピードや力づくでもなく


根本からしっかりと身体と向き合い


整え直していきたい方へ






心よりオススメいたします✨



詳細はこちら




まずはお気軽に


お問い合わせ下さいませ💌


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