晴れ☀️の
運動会。
子どもたちからは沢山の感動とエネルギーをもらいました。
本日はその後
代行を頼まれていたので
お久しぶり(半年ぶり)のスタジオへ✨
お腹・お尻・二の腕・脚と
フォーカスしながらのシェイプアップヨガ。
心にフォーカスするとき
思考にフォーカスするとき
皮膚感覚にフォーカスするとき
筋肉にフォーカスするとき、、、
全体のとき、、、etc...
その場で求められるものや
その都度参加者さまの状態、空気感を見ながら
レッスンは限りなく色々。
そんな中いつも変わりないのは
マントラ。
本日も皆さんのシャバアサナからの目覚めの合図に
そっと唱えました。
私が歌います歌ってますよーはこちらからあえて告げることはないので
私だとは気付かず
CD?と思われることも度々あるのですが
(最近はさすがに認知されてきましたが)
本日は、レッスン終わりに
最後
α波をかけてましたか？？
と声をかけていただきまして
(α波のCDだと思われたとのこと)
α波じゃないんです(*⁰▿⁰*)
私なんですよー
と、言いましたけれど
もしかして？
微量ーーーにα波出てるのでしょうか？？
瞳ウルウルで
なんかすごかった
声がすごい
いつも歌ってるんですか？
いつものクラスはもっと長く歌うんですか？
練習してるんですか？
また来て欲しい
聴けてとっても得した気分！
感じたままに真っ直ぐ伝えて下さって
何だか私のほうこそ
得した気分いただきました♡
ありがとうございます。
本当にね
ラストのマントラに関しては
当初なぜ歌い出したかもよく分からない
欲もなく目的もなく
ただ、出た、、、
という感じで始まりました。
少しばかりでもお役目があったからなのだなぁと
最近は皆さんからのお声がけのおかげで
気付けてきました。
なもので来月のイベントがあり(マントラ瞑想)
あえては告げていなかったシンガー歴も公開したりして。
ただ、見て欲しいとかそういうのではないのですよね。
マントラ(という私)は
子守唄のようにその場全てを包み込むように
その瞬間に、ただ在りたいと思います。
また、お会い出来ますように。
Moet