こんにちは🌞
5月から、htl研究所に入って意識の研究はじめました
自分の事を、沢山幸せにしてあげましょ💕
TOMOMIです✨
日々、時間が流れているけど私を知れば知るほど
年々、自分と仲良く過ごせている気がしています
仲良くできていない時は、ないの？？
あります
家族や彼と、ケンカや意見が違う時やたまに周りとのやり取りなど。モヤ子になるよ。
そんな時は、
なぜ もやもや してる？
と自分の心の奥深くまで掘ってみる
自分と仲良く出来ていない時は、まわりの意見や人を1番に考えすぎて、自分がおろそかになっている場合が多いから。
私、寂しかったんだ
って、受けとめてあげるだけでよいし、ご褒美をあげれるなら、その時に必要なご褒美を与えてあげる
飲みたいもの、食べたいもの、欲しいもの。
自分がご機嫌になれば、それでオッケー👌
汚い言葉で、グチっても良いと思う‼️
何度かグチると、自分のパターンに気づけて心の癖もわかる。
わからない時は、私に相談してもらってもオッケー👌
許可していない気持ちや長年の心の癖が反映してる。
みんな、絶賛気持ちよさを味わう為に生きている
24時間の1日の時間のうち、5分でもヨダレが出るくらいに心がウキウキしたら、免疫力もあがり体調も良く、生命力もあがり、幸せだ
5月から、htl研究所に入って意識の研究はじめました
数年前からHappyちゃんの理論に共感して日々実験していた結果
まわりからみたら、とても元気な人になっています
自分の事を、沢山幸せにしてあげましょ💕
私がわたしの応援団📣
元気がない時は、私なあなたを応援します📣
覗いてください
