ファスティングって
ダイエットのきっかけとして
すごくいいんだけど
きつくもあるよね
1年前にやってたファスティング
3日間酵素ドリンクで過ごして
そこから回復食として
ドリンクとお粥などで
さらに3日間過ごすので
合計で6日間頑張らないといけなくて
かなりきついんですよ。
絶対途中で挫ける人いると思うし
わたしも何度も
もうやめようかなって
思ったりして精神的にやられた
きっといきなり3日は
厳しかったんだと思う
※と言うか3日じゃないしね。
でもこっちのファスティングドリンクだと
2日間頑張ればいいだけだし
終わった後胃が小さくなってるので
そこまで食べたいとも思わない
２日でいいとなると
週末の土日だけとかでもいいし
予定も立てやすいですよね
しかも30%オフ
姉がかなりスッキリしたので
すごいなって思ってます
そしてさらなる高みを目指して？？？
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