ささみの竜田定食。

おはようさんー！

昨日の晩御飯。まだ部屋が明るいな

ささみの竜田揚げ！もえた家揚げもの率高し。揚げものにすると子供の食いつきがいいのでついつい油に頼ってしまう・・・・・将来が心配だ。

あ、これささみにちょっと切り込みいれて、醤油と少量のにんにくで下味つけて片栗粉つけて揚げてます。

きゅうりの酢の物にきんぴらごぼう、高野豆腐に玄米ご飯、大根とおあげさんとわかめの味噌汁。

昨日はりくもゆうも全然お昼寝してくれへんくて、このまま行くと晩御飯の最中に寝るパターンか！と思って急いで晩御飯の支度したのに、ご飯食べてからもお風呂上がってからも引き続き暴れまわってた

結局いつもと同じ時間に寝たし・・・・・・昨日はぼちぼち出かけたりもしたのに、なんであんな元気やったんやろうちのほうがへばってたし（苦笑）

さて、今日は体操教室。

今日は泣かへんかったらええんやけど、どうやろ

ほな、みんなが起きてくる前に昨日仕込んだパン焼いてきます～