雑談です。
おはようございます。
昨日は天気が～とか言ってましたが、
午後からだんだん気圧が下がりましたね、
おかげさまで体調ワルワルで
この歳で部屋から出られない、ソファに横になったまんま
食事もまともにできないという
どんだけ～な感じでした。
そして
電話をかけると言ったトリノくんを待っていました私です。
すっかり忘れてたトリノくん
ばか！
まってたのに！
ぜんぶ
低気圧のせいだーーーー！！！！！！
天気予報みてないけど、これ低気圧でしょ！
昨日の夜はMAX調子悪くて
どうしようかと思ってましたが
トリノくんが介護してくれたので
どうにか食事もできて
ほっとしました。
気圧が下がると
体調を崩す人はいるようです。
この通り喘息持ちには苦行ですね。
(初めて告白しましたけどねw)
低気圧は
待機中、いやいや大気中の酸素が少なくなっている状態なので
(待機中てw)
酸素をしっかり取り込める運動をするといいらしい。
意識して呼吸するのはもちろん
おうちにいる場合はお風呂にじっくり入ると
めまいや頭痛、だるさが和らぐそうです。
普段からあたたかくして過ごすのも良いですよ。
もちろんお医者様の診察を受けて
薬なども処方してもらうと良いです。
信頼できる医者をみつけること
これも大事ですね(o^^o)
あ、脱線しましたが
私は呼吸器系がつまるので
お風呂に入ります
そこまでしんどくない場合は
楽器ですね。
楽器は嫌でも呼吸運動が頻繁に行われるので
普段から肺を鍛えてるわけですね。
楽器を吹くと、落ち着くんですよね。
もはや自分へのセラピーですw
(余談ですが、楽器をはじめたのも喘息治療の一環でした。当時年に一度は入院するレベルのテラ病弱少女だったのですが、水泳、マラソンどれも駄目で好きだった音楽に関わる楽器との出会いが、今の私をつくってくれました)
いまだに台風というワードを聞いただけでアワアワしているような私ですが
(体調で台風が近づいてきてるのがわかりますw)
ちゃんと知識を得て、対策をとって
いつかは
低気圧をぶっ壊してやろうとおもいます
(わかってます、わかってますので突っ込まないでw)
ということで昨日は狩りもそんなに行けなくて
夜だけ少しいけました！
そのレポは
次回に(＾ω＾)
みなさんも、どうか
低気圧に負けない
強い体をつくりましょう！
おすすめは！
パワー！勇気！熱さ！
アカムトルムの尻尾の断面です！
(これを書くことが私の使命！！！)笑
テックセッターーーーー！！！！！