ヘルシアウォーター

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最近食べすぎなので、ダイエットをしている私

そんな時のつよ～ぃ見方が、

空腹を満たしてくれたり、

口が寂しい時に甘みのある飲み物を飲むこと

様々なダイエットドリンクが出ている中でも

オススメが

ヘルシアウォーター

まず、美味しいのが一番の理由ちょっと苦味がある、グレープフルーツ味

結構はまります

茶カテキンを500mlあたり540mg含有した特定保健用食品

なので、安心して飲めます

そして、飲み続けて2週間くらいで

私は実際に体重・体脂肪が減りました～（体重は2kg,体脂肪3%くらい）

もちろん、食事に気をつけて、適度な運動（ウォーキングだけだけど）をしながら

個人的なオススメな摂取の仕方としては、

サラダとヘルシアウォーターを夕食前に取ることっ

おなかがふくれて、食べすぎ予防になりま～す