今のところ子供達は元気にそれぞれの場所ですごしてるようです
関わってくださっている先生方や地域の方に感謝です！
母の私は、子供2人の生活に自分を合わせていく事がなかなかできず、毎日グッタリですが穏やかに過ごせてる事がとってもありがたいです
前回の生理周期は体調が絶不調で体調が持ち上がるまでかなり時間がかかりました…
右か左から分からないのですが、
どちらかの卵巣からの排卵でかなりPMSとメンタルが悪くなるらしくて、前回はその周期でした💦
それに梅雨入りが重なり、いわゆる低気圧症です。
コレもしんどくて。
このダブルパンチにより
胃痛に食欲不振、
頭痛吐き気、
日中のだるさと眠さ、
夜の寝つきが悪くなり睡眠も浅め、
全身パツンパツンのむくみ、
周りの世界がダークに見えて悪態つきたくなる…
↑これらがいっぺんに来ました
家族にも呆れられるくらいです。
唯一❗️
肌荒れせず✨
化粧ノリは悪くならず✨
この変化はプロテインのおかげだと思います
藤川徳美先生の著書の中に
[ 年単位で続けるとマイナス10歳]
と書かれていましたが、これは本当に実感しております❣️
今回の周期はそれに比べると比較的身体は楽ですが、のんびりリセットを待ちたいと思います☆