数日前に生理がきてリセットしたのですが、
もうその3日くらい前から体調不良が酷いのです
むくみ、吐き気、胃痛、膨満感、ダルさ
虚無感と無力感…
家事がこなせず家族は呆れてました。
子供は旦那にグウタラなお嫁さん←私のこと
と言ってました
こんな生理前後の酷い不調は久しぶりで。。。
あれだけ飲めてたプロテインも飲めなくなり❗️
少しずつ回復してきてるので、量を減らしてまた開始してます。
胃腸が何も受け付けない感じで辛かった
内科に診てもらおうかと思ったんですけど、太田胃酸を飲んで凌ぎました。
でも
頭痛と肌荒れが発生しなかったのは私にとって大分進歩です
気候の変化や新しい生活に慣れず
自覚していないストレスもあったのかな
めげずに諦めずに栄養療法続けたいです