プロテイン

プロテイン100g/day

続いてます　せっかちな私は早く効果を出したくて段々と量が増えてきて、ここ1週間はこの量できてます。

割と飲める方だったので、吐き気やお腹を下したりはそんなにありませんでした。

しかし、消費量が増加したので開けたプロテインがあっという間になくなるなくなる💦💦

人工甘味料が大の苦手なので、お値打ち&甘味料無添加のプロテインを探しまくりました！

Amazonで購入してます。

味付きも幾つかありましたが、私はこちらのナチュラルを使用してます。

お値段は¥2000しない位です。