ナイアシン発注

　　
数日とっても良い天気なのだけど、どうも身体が重い。季節の変わり目や台風で気圧の変動による体調不良は昔からで、これらもタンパク質が不足してるというのが理由らしい。

プロテインの量を増やしてみようかなーキョロキョロ

そして、神経系にも有用だというナイアシンとナイアシンアミドをiHerbで発注しました。

フラッシュが出るらしいので少し怖い気がしますが、試してみたいと思います❗️