引き篭もり中

最近、かるぅーく引き篭もり中。

なぜなら・・・・色々考えることが多くて眠れないから。

眠れない→お布団の中で悶々→2時間は軽く経過→疲れて眠りに就く→10時過ぎに起きる

すっごい悪循環で、

規則正しくない生活に突入。

ハマってしまって全く抜けられない。

寝る準備をしている最中は、

欠伸なんかも出て「おっ、今日は眠れそうだ」なんてウキウキするのに、

いざお布団に入ると、目がパッチリ。

まったく眠りに誘ってくれないのである。

寝たいのに眠れないのは、とても辛い。

働いていないから良いものの、

働いてたら確実に今よりクマ範囲は拡大しているであろう。

下手すると、昼前くらいまで寝ちゃってて、

お天気が良いと尚更ブルーになるのだ。

「あぁ、勿体ない」と自己嫌悪に陥り、その後何もする気力がなくなる。

一応、せっせと昼ごはんなぞ作ってみるのだが、

その後の活動パワーとはならず、

ダラダラとそのカロリーは微々たる消費しか行われない。

むぅ。

それでも、あまり太らないのは、

健康的な食事のせいか、はたまた外食が少ないからか？

これで太ったりなんかしたら、落ち込み倍増なのだけど。

（あたしは太るのが、いじょーにキライだからである）

明日は、久しぶりに美容院に行って、

カットとカラーでもして気分転換を図ろうかと思っているのだが、

気付くとやっぱりこんな時間なのだ。

予約してないのに・・・。

早く寝ないと。