猫背になりやすいので、肩を開いて肩甲骨を動かすエクササイズをひたすら。玉置先生 @t...

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🏃🏻‍♀️ 猫背になりやすいので、肩を開いて肩甲骨を動かすエクササイズをひたすら。 玉置先生 @tama0423tamaki のトレーニングです。 姿勢が気になる方はぜひ一緒にやってみてくださいね！ 肩こりも解消するので、2、3つ目のメニューは家でも行っています。 #猫背おばけ #猫背矯正 #タマトレ #ママトレ #トレーニング　#excercise #workout #また感想お待ちしています

Moe Oshikiri 押切もえ(@moeoshikiri)がシェアした投稿 - 2019年Nov月17日pm11時29分PST