👭👭+👶🏻 先日、来月出産を控えた @sayukisvoice と、ピラティスの先生 @asapilates と子供の睡眠コンサルタントをしている @aya_aiba とtea talk🍹 私の息子は大体、眠そうなサインを見せる21時時過ぎくらいから朝の6、7時まで眠ってくれるのですが、寝かしつけに多少時間がかかることも。(眠そうなのに目を開けようと抵抗💦) Ayaさんから、赤ちゃんの満足度が上がる!(そして私もさらに楽になれる)、より良い睡眠のための方法をたくさん教えてもらいました。 試してみたらこの日からさっそく効果があるような…。 ちなみに今も幸せそうに朝寝をしています😊 #baby #teatalk #この時も後ろのベビーカーで寝んね中 #奥深い #睡眠 #さらに快適に #寝かしつけ は #トレーニング次第ではしなくてもよくなるそうな #目指すは #セルフ寝んね #sayuki も喜んでくれて嬉しかった♡ #愛波文#新刊 #ママと赤ちゃんのぐっすり本

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